Strona użytkownika czach
Strona użytkownika czach
BLOG
KATEGORIE
STATYSTYKI
  • Statystyki czach 2018
  • Statystyki czach 2017
  • Statystyki czach 2016
  • Statystyki czach 2015
  • Statystyki czach 2014

Morning Ride

Marcin Trzaska, niedziela 10:08, 17 czerwiec 2018 | odsłony 2 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 94.65km
  • Czas 04:00:30
  • Vavg 23.61km/h
  • Vmax 45km/h
  • Pod górę 343m
  • Kalorie 1204kcal
  • Mocavg 101W
  • Kadencjaavg 81
  • Temperaturaavg 27.0C
  • HRavg 125 (69%)
  • HRmax 164 (90%)
  • Strava Link, Pokaż mapę

+100 do stresu. Klejona dętka i znaleziona gdzieś w pokoju, obok starego roweru, opona.

Lunch Ride

Marcin Trzaska, poniedziałek 11:04, 11 czerwiec 2018 | odsłony 4 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 47.43km
  • Czas 02:03:04
  • Vavg 23.12km/h
  • Vmax 41.4km/h
  • Pod górę 214m
  • Kalorie 809kcal
  • Mocavg 124W
  • Kadencjaavg 79
  • Temperaturaavg 20.0C
  • HRavg 127 (70%)
  • HRmax 203 (112%)
  • Strava Link, Pokaż mapę

Morning Ride

Marcin Trzaska, piątek 08:04, 08 czerwiec 2018 | odsłony 4 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 260.47km
  • Czas 10:38:08
  • Vavg 24.49km/h
  • Vmax 47.52km/h
  • Pod górę 789m
  • Kalorie 4260kcal
  • Mocavg 121W
  • Kadencjaavg 83
  • Temperaturaavg 27.0C
  • HRavg 126 (69%)
  • HRmax 202 (111%)
  • Strava Link, Pokaż mapę

Morning Ride

Marcin Trzaska, niedziela 10:50, 03 czerwiec 2018 | odsłony 2 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 44.53km
  • Czas 01:53:18
  • Vavg 23.58km/h
  • Vmax 41.76km/h
  • Pod górę 165m
  • Kalorie 1033kcal
  • Mocavg 155W
  • Kadencjaavg 81
  • Temperaturaavg 22.0C
  • HRavg 115 (63%)
  • HRmax 147 (81%)
  • Strava Link, Pokaż mapę

Duo - test 3/3 - Afternoon Run

Marcin Trzaska, piątek 15:41, 01 czerwiec 2018 | odsłony 5 | komentarze 0

  • Aktywność Bieganie
  • Dystans 1km
  • Czas 00:06:05
  • Vavg 6:04/km
  • Vmax 2:58/km
  • Pod górę 2m
  • Kalorie 105kcal
  • Kadencjaavg 93
  • Temperaturaavg 32.0C
  • HRavg 155 (85%)
  • HRmax 162 (89%)
  • Sprzęt Kalenji Ekiden
  • Strava Link, Pokaż mapę
Duo - test

Duo - test 2/3 - Transition

Marcin Trzaska, piątek 15:34, 01 czerwiec 2018 | odsłony 2 | komentarze 0

  • Aktywność Inne
  • Dystans 0.13km
  • Czas 00:02:12
  • Vavg 3.56km/h
  • Vmax 8.27km/h
  • Pod górę 9m
  • Kadencjaavg 66
  • Temperaturaavg 34.0C
  • HRavg 142 (78%)
  • HRmax 148 (81%)
  • Strava Link, Pokaż mapę
Duo - test

Duo - test 1/3 - Afternoon Ride

Marcin Trzaska, piątek 15:32, 01 czerwiec 2018 | odsłony 2 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 30.37km
  • Czas 01:11:58
  • Vavg 25.31km/h
  • Vmax 38.15km/h
  • Pod górę 65m
  • Kalorie 724kcal
  • Mocavg 165W
  • Kadencjaavg 81
  • Temperaturaavg 34.0C
  • HRavg 132 (72%)
  • HRmax 167 (92%)
  • Strava Link, Pokaż mapę

Duo - test

Evening Ride

Marcin Trzaska, poniedziałek 18:27, 28 maj 2018 | odsłony 1 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 14.5km
  • Czas 00:39:30
  • Vavg 22.02km/h
  • Vmax 47.15km/h
  • Pod górę 60m
  • Kalorie 265kcal
  • Mocavg 141W
  • Kadencjaavg 78
  • Temperaturaavg 26.0C
  • Strava Link, Pokaż mapę

Morning Ride

Marcin Trzaska, sobota 08:08, 26 maj 2018 | odsłony 1 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 129.35km
  • Czas 07:08:58
  • Vavg 18.09km/h
  • Vmax 56.88km/h
  • Pod górę 2291m
  • Kalorie 3478kcal
  • Mocavg 160W
  • Kadencjaavg 72
  • Temperaturaavg 19.0C
  • HRavg 127 (70%)
  • HRmax 154 (85%)
  • Strava Link, Pokaż mapę

Morning Ride

Marcin Trzaska, piątek 09:34, 25 maj 2018 | odsłony 1 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 15.44km
  • Czas 00:58:09
  • Vavg 15.93km/h
  • Vmax 38.52km/h
  • Pod górę 154m
  • Kalorie 282kcal
  • Mocavg 110W
  • Kadencjaavg 59
  • Temperaturaavg 21.0C
  • HRavg 95 (52%)
  • HRmax 126 (69%)
  • Strava Link, Pokaż mapę
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 84